اوقات فراغت
راه های ااستفاده ی درست از اوقات بیکاری و فراغتاوقات فراغت
راه های ااستفاده ی درست از اوقات بیکاری و فراغتشیوه های ترغیب جوانان به مطالعه
دانلود پاور پوینت در مورد اوقات فراغت
فواید تفریح و سرگرمی (اوقات فراغت) در زندگی
امروز که پس از چند روز فرصت کردم به وبلاگ برسم ، میخوام مطلبی در مورد فواید اوقات فراغت بزارم که امیدوارم خوشتون بیاد . این مطلب فواید اوقات فراغت و سرگرمی رو از چندین جهت مورد بررسی قرار داده .
1 تفریح و زندگی فعال برای سلامتی فرد اهمیت دارد.
تفریح و زندگی فعال باعث طول عمر بیشتر می شود—دو سال به عمر متوسط انسان اضافه میکند.
تفریح و زندگی فعال با کاهش بیماری ها و اختلالات مربوط به بالا رفتن سن، طول زندگی مستقل را برای افراد سالخورده افزایش می دهد و باعث سرزندگی و نشاط آنها و شرکتشان در زندگی اجتماعی می شود.
تفریح، ورزش، و فعال زندگی کردن، به طور قابل ملاحظه ای خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهد.
ادامه ی متن در ادامه ی مطلب ...
ادامه مطلب ...اهمیت اوقات فراغت
پیامبر (ص) : دو نعمت است که بسیاری از مردم با آنها آزموده می شوند : فراغت و تندرستی .
هرکسی در طول دوره زندگی اش هر چقدر هم که از دید خودش هدف و برنامه خاصی نداشته باشد ولی باز یک برنامه ریزی کم و مختصر در حد رفع نیاز ها و احتیاجات روزانه اش دارد چراکه بدون برنامه ریزی نظم کارها به هم ریخته و رشته امور از هم گسسته می شود و مرتب دچار تشویش و اضطراب می شود و احساس ناکامی و شکست بر هر احساس خوب و مثبتی غلبه پیدا می کند.ادامه ی مقاله در ادامه ی مطلب ...
ادامه مطلب ...نحوه ی پر کردن اوقات فراغت به شیوه های متفاوت
امشب متنی دیدم که گفتم بهتره براتون بزارم . بیشتر بدرد کسایی میخوره که به هر دلیلی نمیتونن کلاس برن. امیدوارم خوشتون بیاد
اوقات فراغت ترکیبی‌ای است چند پهلو. باید گفت اوقات فراغت از چی؟ اوقات فراغت از کار؟ اوقات فراغت از خواب؟ اوقات فراغت از خانواده؟ اوقات فراغت از تحصیل ؟و یا اوقات فراغت از خیلی چیزهای دیگر؟ هرکسی برای زندگی‌اش برنامه ای دارد. وقتی برای کار. وقتی برای با خانواده بودن. وقتی برای عبادت و وقتی برای تفریح و سرگرمی. عقل اینطور حکم میکند. پس برای یک انسان با برنامه، اوقات فراغتی نمی ماند. البته در این دوره و زمانه به همان وقتی که برای تفریح و سرگرمی کنار گذاشته می شود می گویند اوقات فراغت.
ادامه در ادامه ی مطلب ...
فوتسال
همانطور که میدونید فوتسال یک ورزش بسیار معروفه. در واقع فوتسال همون فوتباله که توی سالن اجرا میشه...این ورزش در کشور ما ایران اهمیت بسیاری داره چون کشور ما یکی از چند کشور برتر دنیا در این رشته است. چون این ورزش معرف حضور همه ست ، پس ما فقط به ذکر قوانین و یه توضیح مختصر افاقه میکنیم .
فوتسال به بازی فوتبال
درون سالن، گفته می‌شود. این رقابت‌ها در زمینی به ابعاد زمین بسکتبال، در
محل‌های سرپوشیده و یا در محل باز و بدون دیوار و حصار انجام می‌گیرد.
فوتسال (FUTSAL)، واژه بین‌المللی برای این رشته ورزشی است. این واژه
برگرفته از لغات اسپانیایی FUTbol و SALA - به معنی درونی یا درون سالن –
است.
ادامه متن و قوانین در ادامه ی مطلب...
ادامه مطلب ...
درباره ی گیتار بیشتر بدانید
گیتار از جمله سازهایی است که امروزه به طور وسیعی در انواع موسیقی از کلاسیک گرفته تا جاز و راک به کار می رود. انواع این ساز، با طنین صداهای منحصر به خود، طیف وسیعی از علاقمندان سبکهای موسیقی را ارضا می نماید که این موضوع گیتار را پر طرفدارترین ساز معاصر نموده است.این ساز علاوه بر داشتن قدمت تاریخی قابل توجه (چه از لحاظ ساختار آن و چه از لحاظ تکنیک‌های نوازندگی) توانسته‌است هم‌گام با تحولات موسیقی غرب پیشرفت چشمگیری داشته باشد؛ که در نتیجه گونه‌های متفاوتی از آن بوجود آمده و هم اکنون جایگاه ویژه‌ای در موسیقی جهان دارد. ادامه در ادامه ی مطلب ...
ادامه مطلب ...
جودو
همونطور که گفتم من در این وبلاگ میخوام شما رو با رشته های مختلفی آشنا کنم یکی از معروف ترین ورزش ها ورزش جودو است ، این ورزش که قدمت تاریخی هم داره مال ژاپن هست و به نظر من برای کسایی که هیجان دوست دارن خیلی دوست داشتنی خواهد بود ... اما باید اینو بدونیم که هر کاری سختی های خودشو داره و به این آسونی ها هم که فکر میکنید نیست! توجه کنید من اینا رو دارم به عنوان یک جودو کار میگم... در این جا هم یک مقاله آماده کردم درباره ی جودو که امیدوارم خوشتون بیاد...
هنر رزمی
جودو که بر خاسته از ژاپن است جزء هنر های رزمی مثل کاراته ، تکواندو و
کونگ فو می باشد با این وجود بسیار متفاوت از سایر هنرهای رزمی می باشد چرا
که در آن مشت زدن و لگد زدن ممنوع است .
جودو هنری رزمی است که اساسا گلاویز شدن در آن زیاد بوده و هدف آن زمین زدن
، گیر انداختن ، مهار کردن و حتی از کار انداختن بازوان حریف می باشد به
گونه ای که منتهی به تسلیم شدن وی شود . تاکید اصلی جودو روی توانایی به
کار بردن نیروی حریف می باشد به گونه ای که منتهی به تسلیم شدن وی شود .
جودو تنها یک مبارزه فیزیکی نمی باشد بلکه یک مبارزه فکری نیز هست بدین
گونه که یک جودو کار موفق باید قادر باشد حرکات حریف را از قبل پیش بینی
کرده و با عکس العمل خود پاسخ مناسبی به آن بدهد .
بسیاری از افراد جودو را از سنین خردسالی و در سنین ۵ یا ۶ سالگی شروع می
کنند و برخی این هنر را تا سنین بالا و در حدود سنین ۶۰ یا ۷۰ سالگی ادامه
می دهند . جودو باعث بهبود سطح آمادگی عمومی بدن همراه با افزایش قدرت بدنی
می شود . در برخی افراد جودو باعث به وجود آمدن حس اعتماد به نفس ، نظمی
درونی و خویشتن داری می شود که همگی آنها مهارت های لازم در زندگی می باشند
.
ادامه متن در ادامه ی مطلب ...
ادامه مطلب ...
به وبلاگ اوقات فراغت خوش آمدید
به نام خداوند بخشنده ی مهربان
به وبلاگ اوقات فراغت (افق) خوش آمدید
این وبلاگ برای شرکت مسابقه ی وبلاگ نویسی جشنواره ی دانش آموز و رسانه های نوین نوشته شده است.
بنده در این وبلاگ سعی دارم تا به شما راه های استفاده ی بهتر از اوقات بیکاری و فراغت رو بگم به گونه ای که در پایان تعطیلات (البته الان وسط مدارس هستیم!! اما خوب جمعه هارو میشه به عنوان اوقات فراغت حساب کرد) حسرتشون رو نخوریم!
در این وبلاگ ما با معرفی رشته ها و کلاس های مختلف اعم از : ورزشی ، فرهنگی ، هنری ، علمی و ... و مطرح کردن مطالبی مفید در این زمینه سعی با آشنا کردن شما دوستان با این رشته ها و کمک به شما برای انتخاب رشته ی مورد نظر تون داشته تا به شما کمک کنیم تا با علاقه به رشته ای که دوست دارید برید و با یک برنامه ریزی مناسب به همه ی کاراتون اعم از بازی ، کلاس ها ، تلویزیون و هکچنین درس ها برسید به گونه ای که تعطیلات بهتون زهر نشه!
امیدوارم از مطالب این وبلاگ کمال استفاده رو ببرید.